Front loop One Foot
Pour vous attaquer au frontloop one foot, il va falloir maîtriser quelques prérequis, à savoir :
- le front loop
- le one foot
- le front loop grabbé (tail grab de préférence)
Une fois ces prérequis en poche, je vous invite à visionner la vidéo suivante afin de mieux visualiser la manœuvre et ainsi mettre toutes les chances de votre coté pour valider cette nouvelle étape. Excellent visionnage à toutes et à tous et bonne chance pour cette nouvelle figure.
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FRONTLOOP ONE FOOT
- privilégiez un plan d’eau plat et soyez correctement toilé
- abordez comme un front classique sans trop de vitesse et sans chercher à monter trop haut (3m c’est parfait)
- extraire le pied arrière à 50% de rotation
- tendre la les membres au maximum (sauf le bras qui tient la barre)
- rechaussez le plus tard possible et garder toujours une œil sur la zone d’amerrissage
- planche bien à plat et abattre lors de la réception
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